Month: September 2024

ডালিম বা বেদানা খেলে কি হয়? বেদানার উপকারিতা ও অপকারিতা

Shafik

ডালিম বা বেদানা খেলে কি হয়? বেদানার উপকারিতা ও অপকারিতা   বেদানা বা ডালিম একটি ফল যা তার উন্নত স্বাদ, প্রাণবন্ত টকটকে লাল রঙ এবং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য পরিচিত। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে Punica granatum নামে পরিচিত। ভূমধ্যসাগরীয় অঞ্চল, মধ্যপ্রাচ্য, এশিয়া এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু অংশ, বিশেষ করে ক্যালিফোর্নিয়া এবং আরিজোনা সহ উপযুক্ত জলবায়ু অঞ্চলে বেদানার চাষ হয়ে থাকে। বেদানার চাষ এবং খাওয়ার একটি বহু পুরনো ইতিহাস রয়েছে যা প্রাচীন সভ্যতা যেমন মিশরীয়, গ্রিক এবং রোমানদের সাথে সম্পর্কিত। এটি হাজার হাজার বছর ধরে চাষ করা হয়েছে এবং প্রাচীন গ্রন্থ ও পৌরাণিক কাহিনীতেও এর উল্লেখ…

Read More

তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা

Shafik

তরমুজ কেন খাবেন? তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা!   তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল। গ্রীষ্মের ফল তরমুজ উঠে গেছে বাজারে। পানিতে পরিপূর্ণ ফলটি খেলে রোধ হয় পানিশূন্যতা। বিশেষ করে রোজার এই সময়টায় তরমুজ খাওয়া ভীষণ এর কোনো অংশই না ফেলে খাওয়া যায়। এমনকি তরমুজের বীজও তরমুজের মতোই পুষ্টিগুণে ভরপুর। তরমুজে ৯২ শতাংশ পানি রয়েছে, যা দেহের দৈনিক তরলের চাহিদা পূরণে ভালো ভূমিকা রাখতে পারে। পুষ্টিকর তরমুজ একটি পুষ্টিকর খাবার। তরমুজে প্রায়শই বিভিন্ন পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে। যেমন ভিটামিন, খনিজ, এবং পানি। এগুলি শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি প্রদান করে এবং স্বাস্থ্যকর বড় একটি খাবার…

Read More

ইহুদি জাতির ইতিহাস! ইহুদি শব্দের অর্থ কি?

Shafik

ইহুদি জাতির ইতিহাস! ইহুদি শব্দের অর্থ কি?   ইতিহাসে একটি দুর্ধর্ষ জাতি ইহুদি, প্রাকঐতিহাসিক যুগ হতে এরা বেশ বেপরোয়া ও হিংস্র প্রকৃতির। অত্যাচার,আক্রমন,জিঘাংসা ও অন্য ধর্মের প্রতি ক্ষোভ আদিকাল হতেই এদের মনে বিরাজ করে আসছে। বিশ্বের বুকে জাতি হিসেবে ইহুদিদের চক্রান্ত, ষড়যন্ত্র ও অপকর্মের ইতিহাস সর্বজনবিদিত। কোরআনে কারিমে তাদের অভিশপ্ত ও লাঞ্ছিত জাতি হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। জঘণ্য মনোবৃত্তি ওদের। চড়াসুদখোর ও ধনলিপ্সু জাতি হিসেবেও তাদের একটা পরিচয় রয়েছে। বর্বরএ জাতি যুগ যুগ ধরে খোদাদ্রোহিতা, কুফরি ও তাদের খারাপ কর্মকাণ্ডের জন্য মানুষের কাছে ঘৃণাভরে পরিচিতি পেয়ে এসেছে। তারা অন্যের ওপর…

Read More

কষ্ট না পেলে কেউ নষ্ট হয় না

Shafik

কষ্টের স্ট্যাটাস। কষ্ট না পেলে কেউ নষ্ট হয় না!   “কষ্ট” এটা আমাদের জীবনের নিয়মে পরিনত হয়ে গিয়েছে। নানা রকম কষ্ট মনে বাসা বেধে থাকে সঠিক মানুষ থাকে না যার সাথে মনের কষ্ট গুলো বলতে পারা যায়। এ সময়ে কষ্টের কথা শুনার সময় কারও নেই। যদিও বা শুনে কাউকে বিশ্বাস করে মনে কথা গুলো আমরা বলি পরদিনই সেটা নানা মানুষের মুখে চর্চা শুরু হয়। এটাই হলো বাস্তবতা এখন আমাদের। এখন তো কষ্ট পাবার জন্য নির্দিষ্ট কোন মানুষ লাগে না কারন লাগে না কারনে অকারণেই মানুষ ভুল বুঝে কাছের মানুষ ভালোবাসার…

Read More

সুন্দর জীবনের লক্ষ্য! জীবনের লক্ষ্য কেমন হওয়া উচিত?

Shafik

সুন্দর জীবনের লক্ষ্য! জীবনের লক্ষ্য কেমন হওয়া উচিত?   সুন্দর ভবিষ্যতের জন্য সবাই নিজেকে তৈরি করতে চায়। তবুও কেউ সফল হয় আবার কেউ ব্যর্থতায় হারিয়ে যায়। সফলতা তাদের দিকেই আসে, যারা এটিকে জীবনের লক্ষ্য বানিয়ে অবিরত কাজ করে যায়। এর জন্য সঠিক পরিকল্পনা ও প্রক্রিয়ায় অগ্রসর হতে হয়। এর পেছনে হিসাব করে সময় ও শ্রম ব্যয় করতে হয়। তৈরি করতে হয় উৎসর্গের মনোভাব। ধরে রাখতে হয় শেখার আগ্রহ। বড় হতে হবে, এই চিন্তা-চেতনাও লালন করতে হয়। নিজেকে সময়ের উপযোগী করে তোলার জন্য বেশ কিছু উপায় রয়েছে; যা অনুসরণ করে নিজেকে…

Read More

Never give up! Never Give Up Motivation

Shafik

Never give up! Never Give Up Motivation   No matter how strong our resolve and want to give up—whether that happens at work, training for a big race, or even a relationship. Those are the times when we most need some encouragement—that could be a pep talk or reading just the right inspirational quote or some handpicked quotes about success. If those little pep rallies don’t help and you’re still thinking about the Q word, you can also look to the Good Book for a little inspo. Check out these…

Read More