Month: October 2024

Stop wasting your time। How to stop wasting your time? 

Shafik

Stop wasting your time। How to stop wasting your time?   It’s easy to scroll through social media on your phone. It’s painful and perhaps enjoyable to binge Netflix. The challenge is that if done during your peak performance hours, those when you are most focused, you might be burning the most productive hours of your day. It’s not that you can’t do these things; it’s that you should do them during certain hours. They deplete time. How can you maximize efficiency to optimize your time? Here are easy ways…

Read More

সহবাসের উপকারিতা ও অপকারিতা

Shafik

সহবাসের উপকারিতা ও অপকারিতা   যৌন চাহিদা খুবই স্বাভাবিক ও সাধারণ একটি ব্যাপার। নারী-পুরুষ শারীরিকভাবে মিলিত হয়, প্রজননে অংশ নেয়, এবং এর মাধ্যমেই পৃথিবীতে মানব প্রজাতির ধারাবাহিকতা বজায় থাকে। তবে যৌন মিলনের প্রয়োজন কি শুধুই আনন্দ ও প্রজনন? না। যৌন মিলনের এমন কিছু বৈজ্ঞানিক উপকারিতা রয়েছে যা আমাদের দেহে বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে থাকে। মনে রাখবেন, সহবাস শুধু উপভোগীয় বিষয় নয়; সহবাস স্বাস্থ্যকর ও বটে। সহবাস শুধু শরীর আর মনকে তৃপ্তি দেয়ার কাজ করে না বরং শরীরকে সুস্থ সবল এবং তরতাজা রাখতে সাহায্য করে। তাই মনের সুখে সহবাস করুন…

Read More

Stay Focus on Your Goal। How to stay focused on your goal

Shafik

Stay Focus on Your Goal। How to stay focused on your goal   Focusing on your goal is essential for success in any endeavor. Whether you’re aiming to advance your career, improve your health, or learn a new skill, maintaining focus helps you stay on track and make consistent progress. This guide will introduce you to effective strategies and techniques to keep your eyes on the prize and achieve your goals. Why Focus is Important Clarity: Having a clear goal gives you direction and purpose. It helps you understand what…

Read More

“I will never leave you”? I promise to never leave you

Shafik

 “I will never leave you”? I promise to never leave you   It was never my intention to break my promise. I held on for as long as I could, hoping that things would get better, that you would come back, even as long as I wait, and that we could find a way to make it work again. However, nothing happened. I tried, I know I did. I looked for you, reached out to you, tried to talk to you for many times, and stayed while hoping against hope…

Read More

কাঁচা গাজর  খাওয়ার উপকারিতা

Shafik

কাঁচা গাজর  খাওয়ার উপকারিতা   শীতকালে সব ধরনের সবজি পাওয়া যায়। এর মধ্যে অন্যতম হলো গাজর। গাজরে রয়েছে ভিটামিন, পটাশিয়াম, আয়রনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি। গাজর শুধু পুষ্টি সরবরাহ করে না, রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। ত্বকতে উজ্জ্বল করে। কাঁচা গাজর খাওয়া অনেক উপকারী এবং স্বাস্থ্যকর যেহেতু এটি পুরোপুরি পরিপাকক্ষম নয়। কাঁচা গাজর সম্পর্কে কিছু উপকারিতা নিম্নে উল্লেখ করা হলো- ভিটামিন-এ সমৃদ্ধ গাজর খুবই ভিটামিন এ সমৃদ্ধ। ভিটামিন এ বিশেষভাবে গাজরের নারঙ্গি রঙের কারণে পরিচিত। গাজর গুলি ভিটামিন এ এবং অন্যান্য প্রো-ভিটামিন এ একত্রিত থাকে যা পুরোপুরি পরিপাকক্ষম অবস্থায় আসলে এই রং…

Read More

দুরত্ব কি ভালোবাসা কমায়? দূরত্ব কখনো ভালোবাসা কমায় না

Shafik

দুরত্ব কি ভালোবাসা কমায়? দূরত্ব কখনো ভালোবাসা কমায় না   দূরত্ব ভালোবাসা কমায় না, বরং অনেক সময় ভালোবাসাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। দূরত্ব আমাদের অনুভূতিগুলোকে আরও স্পষ্টভাবে বুঝতে সাহায্য করে এবং একে অপরকে আরও বেশি মূল্য দিতে শেখায়। যখন প্রিয়জন দূরে থাকে, তখন তাদের সঙ্গে কাটানো মুহূর্তগুলোর গুরুত্ব আমরা আরও বেশি অনুভব করি। দূরত্ব ভালোবাসার পরীক্ষার মতো কাজ করে। যদি ভালোবাসা প্রকৃত হয়, তবে তা সময় এবং দূরত্বের কোনো বাধা মানবে না। বরং দূরত্ব প্রমাণ করে যে, সত্যিকারের ভালোবাসা কোনো বাধা মানে না এবং কোনো পরিস্থিতিতেই মলিন হয় না। তাই,…

Read More