কিসমিস কিভাবে তৈরি হয়? কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা কিসমিস আমাদের সকলের নিকট একটি পরিচিত নাম। কিসমিস খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিসমিস আমাদের নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। আঙুর রোদে শুকিয়ে কিসমিস বানানো হয়ে থাকে। কিসমিস বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে উৎপাদিত হয়। এটি সরাসরি খাওয়া যায় এবং বিভিন্ন খাদ্য রান্নার উপকরণ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। এটি খেতে খুব সুস্বাদু হয়ে থাকে। প্রাচীনকাল থেকেই শক্তি বা ক্যালরির চমৎকার উৎস হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসতেছে। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের বেশি কিসমিস খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কিসমিসের পুষ্টিগুণ কিসমিসের…
Read Moreকিসমিস কিভাবে তৈরি হয়? কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা
