কিভাবে মোটা হওয়া যায়? মোটা হওয়ার সহজ উপায়! অতিরিক্ত ওজন যেমন বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায় ঠিক তেমনি স্বাভাবিকের চেয়েও কম স্বাস্থ্য হলে সেটিও শঙ্কার কারণ হতে পারে। মোটা হলে যেমন নিজের কাছে অস্বস্তি লাগে তেমনি অতিরিক্ত চিকন হলেও দেখতে বেমানান লাগে। সুষম খাদ্যাভ্যাস মানা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা ওজন বাড়ানোর জন্য আবশ্যক। অনেকেই আছেন যারা মোটা হওয়ার জন্য অনেক কিছুই ট্রাই করে থাকেন কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই তারা কোনো উপকার পাচ্ছেন না। বয়স এবং উচ্চতার তুলনার ওজন কম হওয়া খুবই সমস্যার ব্যাপার। তাই কখনো কখনো মোটা হওয়াও জরুরী। মোটা হওয়ার সহজ…
Read Moreকিভাবে মোটা হওয়া যায়? মোটা হওয়ার সহজ উপায়!
