স্বাস্থ্যকর খাবার কি? স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার উপায় খাবার থেকে আমরা পুষ্টি পাই। বিভিন্ন খাবারের পুষ্টি আমাদের বিভিন্ন অঙ্গের জন্য উপকারী। ক্ষুধা পেলে মানুষ খাদ্য গ্রহণ করে। খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমে দেহের পুষ্টি সাধিত হয় এবং স্বাস্থ্য ভালো থাকে। তাই সুস্থ্য জীবনের জন্য মানুষের স্বাস্থ্যসম্মত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন। বিশ্বজুড়ে মানুষের বিশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাসের কারণে অচিরেই ভয়াবহ সংকটের মুখে পড়বে বলে সতর্ক করে দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ সতর্কবার্তা দেওয়া হয়েছে। স্বাস্থ্যকর খাবার সুস্থ্, সুখী ও সরল জীবনের জন্য প্রয়োজন শারীরিক সুস্থ্তা। শারীরিক সুস্থতা অর্জনের জন্য নিয়মতান্ত্রিক জীবনযাপন ও সঠিক…
Read Moreস্বাস্থ্যকর খাবার কি? স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার উপায়
