আমলকি খেলে কি কি উপকার হয়? আমলকি খাওয়ার উপকারিতা টক আর তেতো স্বাদে ভরা আমলকি গুণে এবং মানে অতুলনীয়। আমলকি হল আমাদের দেহের জন্য সবচেয়ে উপকারী ভেষজের মধ্যে একটি। এই ফলটি আপনি প্রতিদিনই খেতে পারেন। তবে এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। বরং রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা। আমলকি খাওয়ার নিয়ম আমলকি বিভিন্নভাবে খাওয়া যায় এবং এই ফলটির স্বাদ প্রাথমিকভাবে খুবই টক কিন্তু খাওয়ার পর মিষ্টি। কাঁচা আমলকি ছোট ছোট টুকরো করে অল্প গরম পানিতে মিশিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। আমলকি মিশ্রিত পানি সকালে খালি পেটে পান করুন। পরে আমলকির টুকরোগুলোও খেয়ে ফেলুন।…
Read Moreআমলকি খেলে কি কি উপকার হয়? আমলকি খাওয়ার উপকারিতা
