কলা খেলে কি হয়? কলা খাওয়ার উপকারিতা কলা যেমন পুষ্টিকর তেমনই সুস্বাদু। কাঁচাকলা আর পাকাকলা এই দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। অনেকে মনে করেন কলাতে ক্যালোরি বেশি হওয়ায় তা ডায়েটের জন্য ভালো না। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। তবে কলার রকম ভেদে কাঁচা থেকে পাকার মধ্যে বদলে যায় তার গুণাগুণ। শুনতে কিছুটা অদ্ভুদ হলেও দেহের এমন কিছু সমস্যা রয়েছে যা রোধে ঔষুধের থেকেও কলা অনেক কার্যকরী। সম্প্রতি একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, এই ফল নারীর ঋতুস্রাবের সমস্যা সমাধান করে এবং দেহে শক্তি জোগায়। কলায় থাকা প্রচুর পরিমাণ ফাইবার বিভিন্ন রোগে থেকে…
Read Moreকলা খেলে কি হয়? কলা খাওয়ার উপকারিতা
