লিচু খেলে শারীরিক কি কি উপকার পাবেন? লিচু খাওয়ার উপকারিতা লিচু (Litchi) একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর ফল যা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। লিচু একটি সবার অতি পরিচিত ফল। আমাদের প্রায় সকলেরই এ ফল বেশ প্রিয়। স্বাদ ও গন্ধের জন্য লিচু অনেকের কাছেই বেশ জনপ্রিয়। এটি বাংলাদেশের রাজশাহী এবং দিনাজপুরে বেশী পরিমাণে উৎপাদিত হয়ে থাকে। হাজার রকম পুষ্টিগুণে ভরপুর এই লিচু আপনাকে অনেক রকম অসুখের হাত থেকে রক্ষা করবে। লিচুর পুষ্টিগুণ পুষ্টিগুণের দিক থেকে এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ‘সি। ক্যালসিয়াম দরকার হয় হাড়, দাঁত, চুল, ত্বক, নখ…
Read Moreলিচু খেলে শারীরিক কি কি উপকার পাবেন? লিচু খাওয়ার উপকারিতা
