কিভাবে মহিলাদের ভুঁড়ি কমানো যায়? মহিলাদের পেটের মেদ কমানোর উপায়! পেটের মেদ একটি বিব্রতর বিষয়। ভুঁড়ি আমাদের সৌন্দর্য তো নষ্ট করেই পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর। পেটের অতিরিক্ত ভুঁড়ি আমাদের অনেকের জন্যই একটি অস্বস্তিকর বিষয়। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যে পেটের মেদ বাড়ায় তা নয়। বেশি ক্যালরিযুক্ত যেকোনো খাবারই পেটের মেদ বাড়াতে পারে। দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, দৈহিক পরিশ্রম কম হওয়ার কারণে পেটে মেদ জমতে থাকে। অনেকেই পেটের মেদ নিয়ে দুশ্চিন্তা করে থাকেন। কিন্তু পেটের মেদ ছাড়াও শরীরেও মেদ জমতে পারে। পেটের ভুঁড়ি কি? পেটের ভুঁড়ি হলো পেটে জমে…
Read Moreকিভাবে মহিলাদের ভুঁড়ি কমানো যায়? মহিলাদের পেটের মেদ কমানোর উপায়!
